こんにちは。

河内長野市の南花台田辺整骨院・整体院　田邊です。

秋に入り、凄～く過ごしやすくなりましたね。

９月から10月といえば、幼稚園・小学校・中学校で運動会が開催されますね。

この時期は、ケガの患者様がとっても増えます。

子供さんのがケガというよりも、

お父さん、お母さん、学校の先生が競技中にといったケースが多いんです。

お父さん、お母さんも、親子競技や父兄の競技で騎馬戦で子供をおぶってや綱引きや玉入れやで参加されますよね。

私もそうですが、やっぱり我が子にかっこいいい所も見せたいし、やっぱり勝負事は勝ちたいですよね。

そんなこんなで、普段そんなに運動してない方も準備運動もそこそこに、思いっきり頑張っちゃいます。

「綱引きで腰をやっちゃいました…」

「綱引きで思いっきり引っ張ったら肘が…」

「玉入れの最中に脚がもつれて足首を捻りました…」

「騎馬戦で子供をおぶってダッシュしたら腰がグキっと…」

なんて痛々しい状態で来院される方が急増します。

ケガを防止するためには、

まずはしっかり準備体操、ウォーミングアップをして身体を温めてから競技に参加しましょう。

それでもケガをしてしまったら…。

あまり我慢せずに早めにせて頂きたいというのが本音ですが…。

運動会は土曜日や日曜日開催されることが多いですし、

なかなかすぐには来院できないという方もおられると思いますので、

まずケガの直後の応急処置の基本

RICES処置

Rest(安静)：スポーツ活動を中止しましょう。

ケガの直後から体の中では痛めた部分の修復活動がはじまりますが、

無理をして動かすと修復が遅れます。

ケガをしてしまったら安静にしましょう。

Ice（冷却）：ケガをしてしまったら、出来るだけ早くに冷やしましょう。

冷やし方の詳細は以前にお伝えさせて頂いた

腰痛は冷やす？温める？②

を参考にしてみて下さい。

残念ながら湿布ではアイシング効果は望めません。

アイシングをするしないで回復スピードが全然変わります。

逆に禁止事項は、

お風呂でしっかり温める事。

アルコール摂取です。

これをしちゃうと、後でとっても痛みが増したり、腫れたりしやすいです。

くれぐれもご注意ください。

Compression（圧迫）：患部に適度な圧迫を与えることで、腫れや炎症を制限することができます。

家庭で圧迫する場合は、圧迫しすぎると痛みが増す場合があるので、

弾性包帯（伸縮性のある包帯）で少しだけ伸ばしながら圧迫するのが良いと思います。

Elevation（挙上）：腫れを早く引かすために無理のない程度に患部が心臓より高い位置にくるような姿勢をとると良いです。

足のケガの場合は仰向けに寝た姿勢でクッションか何かを足の下に置いて。

手のケガの場合は三角巾などで、つるしたり

座った状態で机の上に手を乗せておくのも、有効です。

Support（固定）：受傷箇所を固定することで、腫れや炎症を最小限に抑え、日常動作で使う際の負荷を減らします。

以上が応急処置の手順になります。

捻挫や打撲は、ケガをした直後よりも、その日の晩や翌朝に痛みが増す場合がほとんどです。

「昨日は大丈夫だと思ってたけど、夜中にうずいて…」

「昨日は大丈夫だと思ってたけど、朝になったらめちゃめちゃ腫れてて…」

ととっても不安な様子で来院される方も多いです。

それを頭に入れといていただければ、痛みや腫れが増しても必要以上にびっくりすることはありませんので。

あくまでも応急処置ですので、RICES処置をしたからといってすぐに治るわけではありません。

特にねんざなどは軽度だからといって放っておいてしまうと、

後々になってから痛み出す「古傷」になってしまうこともあります。

無意識に患部に痛みが出ないように、かばって身体を使ったりしていると、

ケガをした部分以外に負荷が掛かってしまい、腰痛やその他の部分の痛みに繋がることがあります。

きちんと病院や整骨院を受診して、適切な治療を受けるようにしてくださいね。

判断に困る場合はお気軽にご連絡ください。

お問合わせはこちら　0721-62-6662

それではケガのないように、運動会では子供の成長を楽しみながら、

子供にかっこいい所も見せれるようにして下さいね。

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軆（カラダ）バランス整体・骨盤矯正・身体の歪みによる腰痛・肩こり・交通事故治療・足つぼ健康法（若石足圧セラピー＆リフレクソジー）ならお任せください！！

南花台田辺整骨院・整体院

河内長野市南花台2-8-8

ご予約はこちら　0721-62-6662

交通事故でお困りの方はこちらhttp://nankadai-balance.com/jiko

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9/29（金）の南花台プレミアムフライデー、ご来院ありがとうございました。

9月に入りとっても増えている、急性の腰痛・ぎっくり腰の患者様。

今回の南花台田辺整骨院・整体院のプレミアムな企画は、

急性の腰痛・ぎっくり腰を起こしてしまわないように

姿勢分析+軆（カラダ）バランス整体による【お試し体験腰痛施術】

今月も沢山のご予約をいただき、無事終了しました。

今回は、河内長野市　南花台周辺の方だけでなく、

美加の台の患者様にも来院していただけました。

「美加の台にも南花台プレミアムフライデーのチラシがポスティングされていましたか？」

「お母さんチョット新聞と一緒に入っていましたよ」

美加の台の方にも南花台プレミアムフライデーのチラシが届いているんですね。

私も全く知らなくてびっくりです。

ご希望の時間に予約枠が空いておらず、

時間を変更してもらった方、予約が取れなかった方ごめんなさい。

南花台プレミアムフライデーの日には、

南花台のあちこちにのぼりが立ってとっても活気づいていいですね。

河内長野市　片添町からバスに乗ってお越しいただいた患者様も、

「バスを降りて歩いていたら、のぼりが沢山立っていて、お店の外に商品を置いてあって

『プレミアムフライデーなんで良かったらいかがですか？』

と元気に声をかけて頂いたので、帰りにもう一回寄って買って帰ります」

とおっしゃっていました。

南花台のどのお店かはわからないんですが…。

また次回ご来院の際に聞いてみますね。

南花台のお店でお買い物をされた皆様、それぞれのお店でもらった1万円の地域商品券が当たる応募用紙で応募してくださいね。

1万円ですよ。

1万円！

先月は確か277名の応募があったとの事なので１/２７７の確率。

そんなに悪くないと思います。

コノミヤテラス内の応募ボックスへ直接投函すれば切手代もかかりませんよ。

宝くじを買うより絶対割がいい！

当たった際は、南花台田辺整骨院・整体院で軆（カラダ）バランス整体を受けに来てください（笑）

お釣りは出ます（当院はですよ。他のお店は分かりません（笑））

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とうとういつも院内で履いているadidas　ADILETTEのサンダルがへたってしまいました 。

このサンダル、デザインも履き心地も、とってもお気に入りで

南花台田辺整骨院・整体院を開院前の勤務時代からずっと履いています。

かれこれ10年、お世話になりました。

10年ですよ。10年。

ちなみにその前もadidas　ADILETTEのBLACK/REDを履いていました。

その時は5年位かな。

10年間ほぼ毎日履いていたので、さすがに最近ゴムの部分が劣化してしまいボロボロとゴムが取れてくる始末。

※1週間位で一気に写真のようにボロボロになったんです。

さすがに新しいのをと、慌てて色んなお店を回りましたが、

夏も終わっていますのでなかなか取り扱いがありません。

合間に少し浮気して、何足か他のサンダルも院内用として履いてみましたがadidas　ADILETTEは別格です。

脚の疲れや腰の安定が全然違うんです。

お店にないのでネットで探してみましたが、

adidas　ADILETTEは定番商品なのであまり安くなっていない上に送料もかかる所ばかりで…。

「う～ん。どうしよう…。」

何日かネットで探していましたが、ありました。

待ってみるもんです。

OIOIのネットショップで半額になっているadidas　ADILETTEが。

半額なんて中々ありません。

しかも送料込み。

というわけですぐに購入。

３代目のadidas　ADILETTEはBLACK/WHTです。

翌日発送で本日、手元に届きました。

さっそく履いてみました。

サイズもぴったりで、履き心地抜群ですが、

10年選手の旧adidas　ADILETTEと比べるととっても固く感じます。

というよりも10年履いた間でゴムが柔らかくなったんでしょうね。

これから10年かけて（笑）新adidas　ADILETTEを足に馴染ませていきます。

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今日は河内長野市　南花台田辺整骨院・整体院の裏メニュー、

足ツボ　若石足圧セラピー・リフレクソロジーの見学に来て頂いた方がおられました。

体験ではなく見学です。

特に『見学者募集！！』

とはご案内してはいないんですが（笑）

河内長野市　下里町から腰痛改善の為にお越しの患者様が

最近から、当院の足ツボ　若石足圧セラピー・リフレクソロジーを受けて下さっているのですが、

来院前にいつも通われているヨガ教室で

「ヨガが終わったら南花台田辺整骨院・整体院に足ツボ　若石足圧セラピー・リフレクソロジーを受けに行く」

といったお話をお友達にして頂いたようで、

「私も足ツボ　若石足圧セラピー・リフレクソロジーの施術を見学させてもらっていいかな～？」

といった話になったようで、お二人で来て頂きました。

「見学者1人連れて来ました」

「○○さんが良ければ大丈夫ですよ」

「私も香港や台湾で本格的な足ツボは受けきたけど、彼女のしてくれる足ツボはすごく効くわよ。

終わった後は足が軽くて、ポカポカするわよ」

とっても嬉しいお褒めのお言葉でお友達に紹介していただきました。

一気にハードルも上がりましたが（笑）

足ツボ　若石足圧セラピー・リフレクソロジーの施術を見学していただいた後、

「見学のつもりで来たけど、私もお願いします」

と見学に来たお友達も施術を受けてくださいました。

足ツボは全く初めての事でしたが、

帰りには

「足が軽～い」

と喜んでいただきました。

この方は、ヨガの先生をされている女性です。

南花台田辺整骨院・整体院の患者様には、ヨガをされている方がとっても多いです。

みなさんに共通するのが健康やご自身のお身体に対する意識がすごく高く、

食事、運動、水分補給などにすごく気を遣って生活を送られています。

そしてすごくエネルギッシュな方々ばかりです。

私はヨガの経験はありませんが、教えてもらいに行こうかな？

男性でも可能なんですかね？

当院女性セラピストと患者様の足ツボ　若石足圧セラピー・リフレクソロジー中の会話を聞いていると

足の裏の反射区（足ツボ）を刺激しながら疲れていそうな臓器の話をしていますが、

性格的な事やストレスの有無などの話もしています。

「占い師やったか？」

と突っ込みたくなる時もあります（笑）

これが結構当たっているみたいです（笑）

占いはしていませんが、足の裏の反射区（足ツボ）にそういった事も出てくるようです。

見学者は特に募集していませんが（笑）、

足ツボ　若石足圧セラピー・リフレクソロジーを受けられる方がＯＫでしたら全然大丈夫ですので、

お友達で足ツボ　若石足圧セラピー・リフレクソロジーを見学したい方がおられましたら紹介してあげてください。

足ツボ　若石足圧セラピー＆リフレクソロジーの詳細ページはこちら

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今回は、河内長野市　楠ケ丘からお越しの患者様のご紹介です。

「先生、体重3キロ痩せました～！」

こんなうれしいお声をいただきました。

この患者様、介護のお仕事で日々活躍しておられ、

膝・腰の痛みで南花台田辺整骨院・整体院にご来院いただいています。

膝・腰の痛みは随分改善されておられるのですが、ある日の事。

「先生、体重を落としたいから薬局で勧めてもらった漢方薬を飲みだしたんですが」

「変化はいかがですか？」

「まだ実感としてはないんです…」

「調べてみると悪いものではないと思いますので、せっかく購入されたんだし購入された分は飲んでみられたらいかがですか？」

「そうしてみます。効果があると良いんですが…」

1か月後

「体重の方はいかがですか？」

「変わってないんです…」

「効いてるかどうか実感もあまり…」

「実感がないとなかなか継続しにくいですよね」

「先生は他に何か良いものはご存じないですか？」

薬局で購入された漢方薬も調べてみると悪いものではなかったのですが、

体重の減少以外の部分での身体の変化も感じておられなかったので、

当院で取り扱いのサプリメントをお勧めしました。

初めの1か月間は1日3包の服用を継続してもらいました。

1か月後

「体重はいかがですか？」

「体重は量ってないのでどの位減ったかは、わからないんですが、白衣のズボンが随分緩くなったので減ってると思います。」

施術時の身体を触れた感じも全然違うし、脚のむくみや顎のラインが随分変化しています。

「そのまま継続してみて体重も計ってみて下さい。きっと減ってきてると思いますよ」

１か月後

「先生～！３キロ痩せました！」

この患者様は、継続して２か月間サプリメントを飲んでいただき、

満面の笑みで体重が減ったことをご報告くださいました。

体重を落とすために必要なのは、

身体の肩甲骨周辺に多い燃える脂肪である【褐色脂肪細胞】にしっかり働いてもらうこと。

また、健康に生活するために、日々の食事からバランスよく栄養素を摂り、

貯蔵し、不必要な物はしっかり排出する必要があります。

しかしながら、私たちは忙しい毎日で偏った食生活になり、

バランスを崩してしまったり、飲酒・喫煙・間食などで不必要に多く摂ってしまっています。

また化学物質など身体に良くないものを体内に溜め込んでしまっています。

体重を落とすためには脂肪を燃焼することはもちろん大切です。

【身体の中からキレイにすること】

もすごく大切なことになります。

体内の不必要な物を掃除し、燃やすことで、より健康で美容に役立てながら体重を落とし、

太りにくいカラダ作りをするために、サプリメントを利用するも効率の良い方法だと私は考えます。

【身体の中からキレイにすること】に必要な成分やサプリメントにの詳細に関しては、

またこのブログ内でもお伝えしていきますね。

【サプリメントに興味のある方】

【いつブログが更新されるか分からないし、それまで待てない方】

【すでにサプリメントを飲んでいるけど、私に合ってるのかな？】

【サプリメントに興味はあるけど、種類が多すぎてどれを飲んだらよいか分からない】

【つい食べ過ぎてしまう方】

【お酒を飲む機会が多い方】

【運動しても成果が出ない方】

という方は遠慮なくご相談くださいね。

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先日、足ツボ健康法「若石足圧セラピー＆リフレクソロジー」を受けられた患者様が、

「お腹が空いてきたので、何か甘い美味しい物食べれるところ知りませんか？」

なんて聞かれましたので、ここぞとばかりに

南花台田辺整骨院・整体院から歩いてすぐ近くの

「美味しいデザートなら南花台のcafe　Villandaさんの桃のコンポートを食べられた患者様がめちゃめちゃ絶賛されてましたよ」

とお伝えすると、

「帰りに行ってみます」

と南花台のcafe　Villandaさんに桃のコンポートを食べに行かれました。

すぐ近くなのでお車は当院に停めたまま行ってもらいました。

しばらくしてから帰って来られて

「先生、大当たりやったよ！！

アイスもついててめちゃめちゃ美味しかった～。

あれはお徳やよ。」

※写真はcafe　Villandaさんのブログから

とニコニコ顔で帰って行かれました。

この患者様、ものすごく食にこだわっておられて、お口の肥えた方なんですが、美味しい物、めちゃめちゃ沢山ご存知の方です。

噂はよく耳にしていますが、私は南花台のcafe　Villandaさんに桃のコンポートは実際に食べに行けてはないんですが、

複数の患者様からも

「美味しかった～」

と賞賛のお声が聞かれます。

そもそも桃のコンポートのコンポートが何なのかもよくわからない私ですが…。

喜んでいただけて良かったです。

まったく私の手柄ではないですが、なんだか鼻高々です（笑）

cafe　Villandaさん、ありがとうございました。

でも河内長野マダム？河内長野セレブ？

う～ん。なんと呼んだらいいのかわかりませんが、

ともかく女性はいつもあんな優雅なランチやお茶をしているんですね。

なんとも羨ましい（笑）

また優雅なランチを食べに伺わせていただきます。

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8月から始まりました！

毎月最終金曜日に河内長野市　南花台にある各お店でお買い得商品やお得な限定商品が飛び出す【南花台プレミアムフライデー】

8月は25日（金）に開催されました。

南花台田辺整骨院・整体院では

女性セラピストによる

本格足ツボ健康法「若石足圧セラピー＆リフレクソロジー」

を￥５００OFFで受けていただけるメニューをご用意させていただきました。

沢山の方に本格足ツボ健康法「若石足圧セラピー＆リフレクソロジー」を受けて頂き、

本当にありがとうございました。

「足ツボをした後、足が軽～い」

「足ツボって痛気持ちいい～」

「足ツボが終ってから足がポカポカする～」

「足ツボに興味はあったけど、どこで受けたら良いかわからなくて」

「足ツボは、色んなところでうけたことはあるけど、ほんとに本格的にやってもらえるんですね」

「足ツボした後、お腹が空いてきました」

「足ツボ終わってから、いい気持ちなので帰って寝ます（笑）」

など色んな嬉しいお声を沢山いただきました。

患者様の中には、

「南花台田辺整骨院・整体院で足ツボをやってたんですか！？」

「足ツボを前からやってたのに、なんで言ってくれなかったの！？」

「表に足ツボの看板もだしたらいいのに～。全然知らなかった」

なんてお声も多数（笑）

そうなんです。

院内にも足ツボ健康法「若石足圧セラピー＆リフレクソロジー」のメニューは院内に掲示もしてないし、看板にも全く記載していません。

時々配布させていただく南花台田辺整骨院・整体院のチラシにも足ツボの事は記載させていただいていないので

当院に通っていただいている患者様でも

足ツボ健康法「若石足圧セラピー＆リフレクソロジー」

をやっているのをご存知な方は数少ないと思います。

そうなんです。

実はやってるんです。

南花台田辺整骨院・整体院の裏メニュー

足ツボ健康法「若石足圧セラピー＆リフレクソロジー」

いつもは受付にいる女性が足ツボ健康法「若石足圧セラピー＆リフレクソロジー」のセラピストなんです。

受付女性は実は私の奥さん（笑）

これもまた知らない方が結構おられます。

「えーそうなんですか！！！」

「そうかな～とは思ってたけど聞きにくくて」

私も別に隠していたわけではないんですが、

「この女性が妻です！」

なんて紹介もしにくくて（笑）

彼女は結婚前に心斎橋の足ツボサロンで店長や技術指導のインストラクターをしていました。

関西ウォーカーにも載ったことがあるそう。

なので技術は確かです。

私も仕事が終わってから、時々足ツボを刺激してもらいますが、

日ごろの恨みか、ストレス発散なのか、罰ゲームかという程、うめく位痛くされます。

（もちろん患者様にはそんなことありませんよ）

子供の幼稚園や習い事の送り迎えなどで

1日丸々、どの時間でもお受けできるわけではないので、

あまり大々的にはお伝えしていないんです????

事前予約していただければ、出来るだけご希望のお時間にお受けできるように調整させていただきますので、

興味のある方はこっそりご連絡してくださいね（笑）

足ツボ　若石足圧セラピー＆リフレクソロジーの詳細ページはこちら

【南花台プレミアムフライデー】を初め、河内長野市　南花台のお店が今盛り上がっています。

その裏で【南花台プレミアムフライデー】の案内チラシやPOP、のぼりなど企画・制作していただくのはすごく大変だと思います。

8月25日（金）の朝早くに、のぼりとのぼりを固定する重りをわざわざトラックに載せて持ってきていただきました。

当院だけでなく、他のお店にもそれぞれ沢山運んでくださったんだと思います。

暑い中、関係者の皆様。

本当にありがとうございました。

南花台のお店それぞれが力を合わせて、

南花台だけでなく河内長野市を盛り上げていきましょう！

また9月の【南花台プレミアムフライデー】でもお得なメニューでお待ちしております。

なにがでるかはチラシで確認してくださいね。

9月は29日（金）です。

お楽しみに～。

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こんにちは。

河内長野市　南花台田辺整骨院・整体院の院長田邊です。

まだまだ残暑が厳しいですね～。

夏の疲れは感じておられませんでしょうか？

さて、夏季休診のお知らせです。

8月28日（月）～30日（水）は休診とさせていただきます。

お盆の期間中、通常通り診療しておりましたので、

夏休み、あまり子供達をどこにも連れて行っておらず…。

娘二人には

「あ～あ…夏休みどこにも行ってないな…」

「ほんまやな…」

なんて言われておりますので…。

娘2人と普段頑張ってもらっている奥さんの為に家族サービスさせてただいてきます。

休暇中は英気を養って患者様にしっかり還元させていただきますね。

患者様には大変ご迷惑をお掛け致しますがお間違えの無いようにお気を付けください。

涼しくなるまであと少しです。

しっかり残暑を乗り切りましょう！

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まだまだ残暑が厳しいですね～　ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

先日、河内長野市　南花台にあるたいちろうのパン屋さんに行ってきました。

朝、起きて朝食を食べようとして、食パンがない　Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

「食パンが無いからパン買いに行こ～」

「どこのお店行く？」

「たいちろうのぱん～！！」

うちの子供たちはたいちろうのパン屋さんのパンが大好きです。

「早よ着替えるから、お父さん先に行かんといてや！」

うちの子のこんな時の行動はものすごく早いです。

あっという間に着替えが終わり

「用意できたよ。早よ行こ～！」

暑いし、お腹減っているのでほんとに近いんですが車に乗り込み出発です。

1分で到着。

駐車場が一杯の事が多いのですが、この日はラッキーな事に2台共空いていました。

店に入る前からパンを焼くいい匂い。

店の中には美味しそうなパンが一杯で、どれにしようか目移りします。

迷っているうちに、他のお客さんが入ってきます。

「邪魔になるからはよ決めや～」

「迷うな～。どれにしようかな～」

下の子はクロワッサンが大好物で、トレーに入れてウロウロしていると店員さんが

「焼きたてと変えてあげるね」

と焼きあがったばっかりのクロワッサンと交換していただき、

「焼きたてと変えて貰った～」

と下の子は大喜び。

こういった心配りも、たいちろうのパン屋さんが流行っている理由でしょうね。

結局買ったパンはこんな感じ（あいかわらず写真がへたくそでごめんなさい????）

どれもこれも美味しかったですが、

私のお気に入りはジャガイモのパン（もしかしたらネーミングは違うかも…）と定番クリームパン。

じゃがいものパンは塩気があってモッチモチです。

なんだか初めて食べる味です。

クリームパンは中のクリームが上品でどっしりとたっぷり入っています。

あ～やこ～や言いながらいつもの朝よりにぎやかな朝食になりました。

たいちろうのパン屋さん、とっても美味し～い朝ごはんをありがとうございました。

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夏ですね～。

河内長野市内でも色んな所で盆踊りが始まりましたね。

先日は、河内長野市　小山田のコミュニティーセンター あやたホール前広場で開催されたの盆踊りに行ってきました。

ここの情報は河内長野市　荘園町にお住いの

【脚のむくみ,姿勢の改善】の為にご来院いただいている患者様から教えて頂きました。

この患者様、すご～くお顔が広くて、色んな河内長野の情報をお持ちです。

いつも色んな事を教えていただいています。

田邊家は大阪市内から引っ越してきたのですが、

河内長野の美味しいお店やイベント情報はほとんど患者様から教えていただいています。

「河内家菊水丸も来るし、花火も上がるからのでぜひ行ってみて！」

花火の時間に合わせて車で行ったのですが、駐車場が満車で車が停めれません。

気を取り直して、Ｕターンして、邪魔にならない少し離れた広場に車を停めて車の中から花火を楽しませていただきました。

結構大きな花火が１０発以上は上がったと思います。

花火は夏を感じます。

あまり綺麗に撮れていませんが、

花火を綺麗に撮るのって難しい…。

花火が終わり

「ほんなら帰る？」

「なんでよ。盆踊りも行こうよ」

「駐車場は一杯やで！」

「盆踊りせ～へんやろ？」

「盆踊りはしないけど、夜店が出てるやん」

もう一度車で引き返すと、花火が終わったら帰られる方も大勢おられるようで、駐車場に入れました。

櫓の上の河内家菊水丸さん。

子供たちはスーパーボールすくいやら、かき氷やら楽しんでいました。

残念ながらくじ引きはすでに終了。

患者様のおっしやるとおり、割と規模の大きい盆踊り大会でした。

近くで花火も夜店も盆踊りも楽しめて最高です。

次は８月１日ＰＬの花火大会ですね。

仕事が終わって、間に合いそうなら子供たちを連れて見に行こうと思います。

どなたか南花台近辺から見える穴場スポットがあれば、ぜひぜひ教えてください！

それが終わってから南花台の夏祭りですね。

南花台の夏祭りも花火があがります。

楽しみです。

夏はイベント盛りだくさんでワクワクしますね。

みなさまも河内長野市の夏を楽しんでくださいね。

子供たちは夏休みです。

車で出かける機会が増えると思います。

くれぐれも交通事故や水の事故にはお気を付け下さいね。

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南花台田辺整骨院・整体院

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