大阪での感染者数は0人が続いています。

大阪人、やる時はやりますね！

朝、TVをつけて、

「昨日の感染者の人数は〇〇人でした」

と聞かないだけでも、ストレスが大きく減りますよね～。

自粛期間が落ち着き、少しづつ普段の日常に戻りつつありますが、
いかがお過ごしでしょうか？

まだまだ油断は禁物ですが、
しっかり予防をしながら、
今までのような楽しい生活を取り戻していきましょう！

南花台田辺整体院はと言いますと、

緊急事態制限が解除されてからは、
外出を控えておられた方のご来院も増えてきています。

腰痛や肩こりなどのお身体のお悩みに加えて、

ストレスによる心身の不調の改善の目的や、

免疫力アップ、

純粋に自粛疲れの解消の為にも。

子供さんの学校が休みで、旦那様がテレワークでといった感じで

「3度の食事の準備、もう嫌だ～」

といった方も多いですね。

【季節の変わり目】と【運動不足気味の身体を急に動かして】

というのが重なって、

ぎっくり腰や首が痛くなったという方も凄く多いです。

そうなる前にお身体をメンテナンスしておくと、
安心して生活が送れると思います。

当院では引き続き、出来る限りの感染予防策を行っておりますので、
外出を自粛して頑張っておられた方も、安心してご来院くださいね！

当院で健康のお役に立てることがございましたら、
最大限のサポートをさせていただきます！

ご予約、ご相談、お問合せは下記までお気軽に！

⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩

0721-62-6662（受付時間中はタップで電話出来ます！）

LINE＠でもご予約・お問合せ、ご相談受け付けています（24時間受付可能です）

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※本日のご予約希望の場合は、お電話の方がお返事が早いです。

ゴールデンウィークも終わりましたね。

皆さん、ゴールデンウィークのお疲れは感じておられませんか？

私は実家の広島に帰省してから、帰りに岡山の牛窓というところで1泊してきました。

運よく、さほど渋滞にもあわず、しっかりリフレッシュ出来ました！

小さな島でしたが、魚は美味しいし、ほっこり出来ました。

私の大好きな、広島風お好み焼き

尾道らーめん

岡山らーめん

焼肉

とんかつ

瀬戸内海のお魚

北海道物産展で海鮮丼（広島ではありませんが…）

ご当地ソフトクリーム

ジェラート

などなど、美味しいものも沢山いただきました????

ゴールデンウィークのお疲れを感じておられる方は、

 
南花台田辺整骨院・整体院　院長のおススメの疲労回復方法
 

を試してみて下さい。

胃腸を休める

食事と食事の間隔を12時間以上空けてみましょう。

南花台田辺整骨院・整体院　院長の私は

「疲れが抜けにくいな」

「疲れが溜まってきたな」

と感じたら時々食事を抜きます。

朝食、昼食を抜くと施術に影響が出そうなので（笑）

夕食を抜きます。

その日は水分はしっかり摂って、

南花台田辺整骨院・整体院のトルマリンホットパックでお腹を温めてから

さっさと寝ます。

早く寝ないと

「お腹減った～」

って思い出すと食べずにはいられないので（笑）

そうすると翌朝スッキリ起きれます。

寝ている間に働く胃腸を休めてあげると、疲れが早く抜けるんです。

いわゆるプチプチ断食ですね。

おススメです。

ゴールデンウィーク明けで

まだ疲れを引きずってる方は、ぜひお試しください。

ゴールデンウィーク明けは連日、お疲れの患者様が多いです。

胃腸が疲れて、腰痛・肩こり・股関節痛の症状が出てしまっている方。

や

お疲れが抜けないという方は、

一度お身体を整えると、疲れが抜けやすいですよ！

本日のご予約状況

本日は8:00～13:00はご予約で一杯になってます。

13:00台

14:00台

は若干の空きがございますので

遊び疲れ

帰省疲れ

お孫ちゃんの面倒疲れ

食べすぎ・飲みすぎ

などでお疲れが抜けていないという方は、

お身体を整えにお越し下さい。

ご予約は下記まで
TEL:0721-62-6662（受付時間中）

LINE＠からも予約・お問合せ出来ます（24時間受付可能です）

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

おはようございます。

今朝も河内長野市　南花台はめちゃくちゃ寒いです。

暑苦しい顔をした南花台田辺整骨院・整体院院長の私ですが、

寒さにはめっきし弱いです…。

年末から年明けは気温の低い日が続きとっても寒かったですよね。

年が明けてからしばらくして気温が上がり暖かい日が10日間位続きました。

そしてこの大寒波です。

気温の変化に身体が上手くついていかず、

【ぎっくり腰】

【寝違え】

【転んでけがをした】

といった患者様が先週から
急増しています。

【身体の調子が悪いな】

【腰が伸びにくいな】

【身体がこわばるな】

【肩こりがして頭痛もする】

など

「なんだかいつもと違うな」

と感じる場合はお早目のメンテナンスをオススメします。

特にに朝一、【起床時】の身体の感覚がいつもと異なる場合は早めに整えた方がいいです。

年末から

【交通事故に遭ってしまいむち打ちやケガをされた方】

も増えていますので

くれぐれもお気をつけ下さいね。

本日の予約枠の状況です。

本日は朝8:00～15:00までご予約で一杯となっており

1月27日（土）の朝の時点では空いた枠がありません。

もしも

「どうしても今日診て欲しい」

「急に痛くなった」

「ケガをしてしまった」

「痛いんだけど明日出かけないといけない」

といった方は

1度ご相談ください。

当日キャンセルや変更が出る場合もありますので。

〈ご予約・お問合せ方法〉

TEL:0721-62-6662

※お急ぎの場合はお電話が早いです。

※本日来院希望の方はお電話でお願いいたします。

ホームページのお問い合わせフォームから
http://nankadai-balance.com/contact

LINE＠からもご予約・お問合せ頂けます。
http://nankadai-balance.com/post/post-1990

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