河内長野市　南花台にお住いの、肩の痛み、母指CM関節症、変形性膝関節症による膝の痛みでご来院いただいている患者様から、青森旅行に行かれた時のお土産をいただきました。

青森のお土産　りんごスティック

旅行に行かれる前々日に

「台所でふと横に移動した時に、膝がガクッとしたんやけど大丈夫ですかね…？」

と慌ててご来院いただきました。

幸い腫脹、熱感などはなく、全身のバランスと膝のお皿の位置を調整して、

「どうですか？歩いてみて下さい」

院内を歩いてご確認いただき、

「大丈夫です。痛みもないし、しっかり歩けます」

念のため、お守り代わりに弾性包帯の巻き方をお伝えして、お渡ししました。

旅行から帰って来られて、

「膝も大丈夫でしたし、大きなキャリーバックを引っ張って歩いたけど肩も腰も痛くならなかったし、ありがとうございました」

と満面の笑みでご来院頂きました。

こういった瞬間が私の一番幸せを感じるひと時です（笑）

旅行前に急に具合が悪くなると、誰でも不安になりますよね。

お役に立てて良かったです。

青森のお土産　りんごスティックは2人の娘より先にいただきました。

とっても甘～くて美味しかったです。

ありがとうございました！

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軆（カラダ）バランス整体・骨盤矯正・身体の歪みによる腰痛・肩こり・交通事故施術・足つぼ健康法（若石足圧セラピー＆リフレクソジー）ならお任せください！！

南花台田辺整骨院・整体院

河内長野市南花台2-8-8

ご予約はこちら　0721-62-6662

交通事故でお困りの方はこちらhttp://nankadai-balance.com/jiko

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女性の方にとても多いお悩み。「月経困難症」

日常生活やお仕事に支障が出てしまうくらいしんどい生理痛です。

女性の生理期間中に生理に伴って起こる病的な症状になります。

【症状】

　・下腹部痛

　・腰痛

　・鼠径部痛

　・立ちくらみ

　・脱力感

　・イライラ

　・憂鬱

　・下痢

　・食欲不振

　・頭痛

　・吐き気

　・お腹の張り

　・貧血

　・脚のむくみ

　・手足の冷え等

【２タイプの月経困難症】

❶機能性月経困難症

プロスタグランジン（生理の血液を排出するために子宮の収縮を促す物質）の過剰分泌が主な原因と言われています。

疾患があるわけではないが、卵巣や子宮が未成熟だったり、ストレスや冷えも原因になります。

思春期から20代の方に多いです。

❷器質性月経困難症

「子宮内膜症」「子宮筋腫」「子宮腺筋症」など原因となる疾患があり起こるものになります。

20代後半の方に多く、症状は生理初日から3日目頃を過ぎても続き生理期間以外に症状を感じる場合もあります。

【原因となる疾患】

①子宮内膜症：器質性月経困難症の中で最も多くみられます。

本来生育すべき子宮以外のところで子宮内膜組織が生育してしまい、痛みを引き起こします。

主な症状は強い生理痛です。

生理以外の腰痛、排便痛、下腹部痛、性交痛もみられます。

主に10代後半で発症し、閉経まで長期的に続く慢性の疾患。

②子宮筋腫：子宮の筋肉の1部が増殖してしまう腫瘍です。

生理の時の血液量の増加、血液にレバー状の塊が混じったりします。

③子宮腺筋症：子宮内膜組織が子宮筋層内に増殖してしまう疾患です。

強い痛みや生理の時の血液量の増加、貧血などの症状がみられます。

南花台田辺整骨院では【月経困難症】の症状の改善の為に、姿勢・バランス・歪みを分析させて頂いた上で自律神経と骨盤の調整を目的として軆（カラダ）バランス整体で施術していきます。

自律神経を整える事により

❶血液循環が改善され過剰に分泌されてしまったプロスタグランジンの排出促進

❷内臓の働きの活性化

❸女性ホルモン分泌の安定

❹ストレス軽減

などの効果が期待できます。

軆（カラダ）バランス整体を用いて骨盤の歪みを整える際には、腹斜筋・大腰筋・腸骨筋などの骨盤の動きに関係する骨盤の歪みの原因となっている筋肉の過緊張や左右の緊張差を取り除きます。

骨盤の歪みを整える事により

❶子宮口が拡張し経血の排出をおこないやすくなります。

❷骨盤内にある卵巣や子宮の働きが改善していきます。

過剰なプロスタグランジンが原因で筋緊張が持続的に続くと、血管が圧迫され、血流量が低下し、肩こり・首のこり・頭痛・腰痛・脚のむくみ手足の冷えなど色々な症状を引き起こしてしまいます。

身体の外側が緊張すると、神経の反射で内臓も緊張します。

子宮の筋肉も同じように緊張してしまいます。

軆（カラダ）バランス整体で身体の歪みやバランスを整え、交感神経の興奮を抑制することにより筋緊張を緩和した状態を維持しやすくなります。

こうしたメカニズムで軆（カラダ）バランス整体を受ける事により、子宮筋及び全身の筋肉の緊張緩和状態が維持できることで月経困難症を予防、改善することが出来ます。

月経困難症でお困りの方はぜひ軆（カラダ）バランス整体を受けてみて下さい。

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先日、友人と飲みに行き、どうやら飲み過ぎたようで翌朝胃が重た～くて、朝食を食べずに自治会の一斉清掃をしていました。

清掃が終わるころには体を動かして汗をかいたせいか胃も動き出しお腹が減ってきました。

久しぶりにお好み焼きが食べたくなり、河内天美にある串カツ、焼きそば、お好み焼きのお店　だるまやさんに行って来ました。

私と嫁さんはお好み焼きが大好きなんですが、子供二人はソースでコテコテといったものはあまり好きではないようで、お好み焼きに誘っても嫌がられてしまいます。

粉もんって美味しいのにね～。

なのでお好み焼きが食べたくて子供も一緒の時は、串カツも一緒に食べれるだるまやさんに河内長野市　南花台から車を走らせて河内天美まで食べに行く事が多いです。

どうやら串カツはお好きなようです（笑）

外観はこんな感じ。

味があるでしょ～。

外観だけで美味しそうでしょ～。

私はこんな感じのお店が大好きなんですが、もっとキレイな感じの所が良いという方は、ここから歩いて行ける、ほんと近くにあと2軒だるまやさんの支店？もあります。

メニューは本店と同じですが、お店の外観、内装は今風な感じです。

串カツ

串カツは5本単位の注文になりますが、1本40円～とめちゃめちゃリーズナブル。

もちろん味もばっちりですよ！

写真のように一気に揚げて持って来てくれるのでテンションが上がります。

あんまり1度に沢山注文しすぎると、

食べたい具材がどれか？

とか

今自分が食べてるのが何なのか？

分からなくなってしまったり(笑)

お約束の

「ソースの2度付け禁止やぞ！」

子供にしっかり言い聞かせて（笑）

豚玉

イカ玉

焼きそば

スジねぎ焼きは写真を取り忘れ・・・????

お好み焼きと串カツのどちらをメインにされているのかわかりませんが、何を食べてもハズレはありません。

帰りの運転は奥さんに代わってもらって、ビールも一緒にと思ったんですが、

「お父さん。昨日も飲みに行ったんやろ！！」

「昼間なのに～！？」

「こないだもお母さんに代わってもらってたやん。今回はお母さんの番やろ～！」

「ノンアルコールにしとき～や！」

等と娘二人の攻撃に合い

「昨日沢山飲んだしな・・・。」

今回は昼間だし、ビールはパスしました。

弱いお父さんです（笑）

みなさん、昼間でもとっても美味しそうに飲まれていましたが（笑）

でもおかげでお好み焼きと串カツをとっても美味しくいただくことが出来ました。

次回行くときはビールと一緒にいただきます。

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