11月23日（土）【勤労感謝の日】は祝日ですが、受付しています（8:00～13:00まで受付）

 

 

平日はお仕事や家事、子育てにお忙しく、なかなかお身体のメンテナンスのお時間が取れない方。

【この機会にカラダをメンテナンスしませんか？】

 

【ぎっくり腰急増中！】

 

秋に入り、朝晩の寒暖差などの気候の変化に伴い身体の中でも色んな変化が起きています。

 

それに伴い、腰痛・ぎっくり腰・寝違え・肩こりを急に感じておられる方が増えています。

 

雨や台風の時の気圧の変化の影響を身体に受けておられる方も多いです。

 

ぎっくり腰でも、急に痛くなりますが

 

調子が悪くなる前には身体は必ず何かサインを発してくれています。

 

身体のサインに耳を傾けて、

 

「あれ。何かいつもと違うな」

と感じる時は

 

「そのうち治るだろう」

ではなく、早めのメンテナンスをおススメします。

 

特に、起床時に、

「なんだかいつもと違うな」

「動き出しが少し痛むな」

「普段なんともない動作がこわばる、ぎこちない」

「脚や顔のむくみが続いているな」

「寝返りで痛むな」

「椅子や便座から立ち上がりにくいな」

「なんだかやる気がしない日が続いているな」

「しっかり寝たはずなのにスッキリしないな」

などと感じる時は早めの対処が必要です。

「もうこれ以上頑張り切れそうにないよ～」

という身体のサインになります。

家事にお仕事に子育てに毎日頑張っているあなた。

時々は、一休みして身体もいたわってあげましょうね。

あなたの代わりはいないのだから。

 

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