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ぎっくり腰で石垣島へ

2017.12.19

河内長野市 南花台田辺整骨院・整体院 田邊です。

先日、石垣島に旅行に行かれた患者様から頂きました。

 

【雪塩 ちんすこう】

 

しばらくぶりの患者様からの電話。

 

「先生、腰が…」

「腰をどうされました」

「何もしてないのに、腰が痛くなって…。伸びなくなって…。ぎっくり腰ですか?」

「今から来れますか?」

「今京都なんです。夜ならなんとか…」

「受付時間を過ぎてもいいので今日中に診せてくださいね」

 

夜になって前屈みになりながら痛々しい姿でご来院頂きました。

 

「何もしてないんですか?」

「何もしてないです。オカラの袋を持った瞬間に腰が伸びなくなって」

 

よくよく聞くと

お友達と、京都観光に行かれていて有名なお豆腐屋さんでオカラを手に取った瞬間に腰が伸びなくなってしまったようです。

急性の腰痛、いわゆる【ぎっくり腰】です。

 

「来週、石垣島に旅行に行く予定なんですが行けますか?」

「行くなと行ったら行くのを中止しますか?」

(苦笑い)

「うそうそ。行けるようにしましょうね」

 

腰部の筋肉は炎症を起こしているのでまずアイシングで腰部の筋肉の炎症が早く引くようにします。

炎症のピークは、炎症が起きてから24時間後位になります。

痛みを起こしてからの時間を考えると、明日の朝位が腰部の筋肉の炎症のピークになりそうです。

炎症を起こしてから出来るだけ早くにアイシングをしておくと炎症のピークのレベルを低く出来ます。

逆にお風呂やカイロで温めてしまうと炎症が広がってしまい、確実に痛みが増します。

その事を患者様にお伝えしてアイシングをすると

 

「今日は寒いのに全然冷たく感じませんね。気持ちいいです」

 

そうなんです。

炎症が起こっている時は今のように寒い時期でも気持ちよく感じます。

風邪を引いて熱がある時におでこを冷やすと気持ちがいいのと同じ事ですね。

アイシングが終わってから

腰への負担が減るように、身体の他の部分で腰への負担を補えるように全身を整えました。

痛みがあるのは腰で、炎症が起きてしまっているのも腰なんですが

腰だけの問題ではないんですね。

今までの生活環境や、身体の使い方で作られてしまった身体の歪みを

特に腰が頑張ってカバーしてくれていたのが、

少し負担が掛かり過ぎて頑張り切れなくなりつつあるところへ、

たまたまオカラを手に取るような動作の時に一気に腰に負荷が掛かってしまい

腰が伸びなくなってしまった状態です。

 

「痛みはまだ少しあるけど、腰が伸びるようになりました。ありがとうございます!」

 

痛みが少し残っているのは、炎症が残っているのが原因です。

炎症はすぐには引きません。

炎症が起きてから24時間後位が炎症のピーク。

そのあと48時間位かけて引いていきます。

早い段階で、身体を整えておくと炎症のピークも下がるし、早く炎症が引いてくれます。

その辺の事もお伝えして、

その後

 

「ぎっくり腰・急性の腰痛の時の、アイシングの仕方」

「ぎっくり腰・急性の腰痛の時の、寝る際の姿勢」

「ぎっくり腰・急性の腰痛の時の、コルセットの正しい巻き方」

「ぎっくり腰・急性の腰痛の時の、負担の掛からない椅子からの立ち上がり方・座り方」

 

等お伝えさせていただきました。

翌日ご来院頂き

 

「先生、すごく楽になりました。石垣島に行けそうです」

 

その後2回程、治療させていただき無事石垣島旅行に行かれたと

お土産を持ってご報告しに来てくださいました。

無事、石垣島旅行に行けて良かったです。

生活環境や日々の身体の使い方のクセなどもありますので、

時々はメンテナンスに来てくださいね。

温かいお心遣いと、うれしいご報告ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

見事な菊の花

2017.11.25

河内長野市 南花台田辺整骨院・整体院 田邊です。

 

当院のご近所で菊を趣味で育てておられるお宅があります。

 

毎年、苗から育てて見事な菊の花を咲かせておられます。

 

当院の患者様の話題にも度々上ります。

 

「すごい綺麗ですよね~」

 

「見事ですよね~」

 

「育ててどこかへ出さはるんやろか?」

 

等々。

 

私も朝、院前を掃除する時に菊名人のおっちゃんと会うと

 

「今年も見事な菊が出そろいましたね~」

 

等とお話させていただいています。

 

今朝も

 

「寒くなりましたね~」

 

なんてお話しさせてもらっていたら

 

「田辺さん、うちの菊を院の玄関に飾られますか?」

 

「えっ!いいんですか?」

 

「綺麗に剪定して後で持っていきますね。」

 

「ありがとうございます」

 

午前中の診療のバタバタがひと段落して、ふと玄関の外をみたら

 

沢山の見事な菊が置いてありました。

 

 

「す・すごい!」

 

一つ一つ名前が付いているようです。

 

菊の種類なのかな?

 

また聞いてみます。

 

飾らせていただいたのはいいんですが、

 

菊のお世話はどうしたらいいんでしょう?

 

普通に水をあげたらいいのか?

 

時々栄養をあげたほうがいいのか?

 

こんな見事な菊を枯らせてしまったらどうしよ…。

 

またお世話の仕方聞いておきます。

 

枯らせてしまったら大変だ…。

 

手塩にかけて苗から育てたこんなみごとな菊を飾らせていただいてありがとうございます。

 

ご近所の方や患者様にいつもいつも良くしていただいてほんとに感謝感謝です。

 

ありがとうございます。

 

「先生、体重3キロ痩せました~」

2017.09.16

今回は、河内長野市 楠ケ丘からお越しの患者様のご紹介です。

 

「先生、体重3キロ痩せました~!」

 

 

こんなうれしいお声をいただきました。

 

この患者様、介護のお仕事で日々活躍しておられ、

 

膝・腰の痛みで南花台田辺整骨院・整体院にご来院いただいています。

 

膝・腰の痛みは随分改善されておられるのですが、ある日の事。

 

「先生、体重を落としたいから薬局で勧めてもらった漢方薬を飲みだしたんですが」

 

「変化はいかがですか?」

 

「まだ実感としてはないんです…」

 

「調べてみると悪いものではないと思いますので、せっかく購入されたんだし購入された分は飲んでみられたらいかがですか?」

 

「そうしてみます。効果があると良いんですが…」

 

1か月後

 

「体重の方はいかがですか?」

 

「変わってないんです…」

 

「効いてるかどうか実感もあまり…」

 

「実感がないとなかなか継続しにくいですよね」

 

「先生は他に何か良いものはご存じないですか?」

 

薬局で購入された漢方薬も調べてみると悪いものではなかったのですが、

 

体重の減少以外の部分での身体の変化も感じておられなかったので、

 

当院で取り扱いのサプリメントをお勧めしました。

 

初めの1か月間は1日3包の服用を継続してもらいました。

 

1か月後

 

「体重はいかがですか?」

 

「体重は量ってないのでどの位減ったかは、わからないんですが、白衣のズボンが随分緩くなったので減ってると思います。」

 

施術時の身体を触れた感じも全然違うし、脚のむくみや顎のラインが随分変化しています。

 

「そのまま継続してみて体重も計ってみて下さい。きっと減ってきてると思いますよ」

 

1か月後

 

「先生~!3キロ痩せました!」

 

 

この患者様は、継続して2か月間サプリメントを飲んでいただき、

 

満面の笑みで体重が減ったことをご報告くださいました。

 

 

 

体重を落とすために必要なのは、

 

身体の肩甲骨周辺に多い燃える脂肪である【褐色脂肪細胞】にしっかり働いてもらうこと。

 

また、健康に生活するために、日々の食事からバランスよく栄養素を摂り、

 

貯蔵し、不必要な物はしっかり排出する必要があります。

 

しかしながら、私たちは忙しい毎日で偏った食生活になり、

 

バランスを崩してしまったり、飲酒・喫煙・間食などで不必要に多く摂ってしまっています。

 

また化学物質など身体に良くないものを体内に溜め込んでしまっています。

 

体重を落とすためには脂肪を燃焼することはもちろん大切です。

 

【身体の中からキレイにすること】

もすごく大切なことになります。

 

体内の不必要な物を掃除し、燃やすことで、より健康で美容に役立てながら体重を落とし、

 

太りにくいカラダ作りをするために、サプリメントを利用するも効率の良い方法だと私は考えます。

 

【身体の中からキレイにすること】に必要な成分やサプリメントにの詳細に関しては、

 

またこのブログ内でもお伝えしていきますね。

 

【サプリメントに興味のある方】

 

【いつブログが更新されるか分からないし、それまで待てない方】

 

【すでにサプリメントを飲んでいるけど、私に合ってるのかな?】

 

【サプリメントに興味はあるけど、種類が多すぎてどれを飲んだらよいか分からない】

 

【つい食べ過ぎてしまう方】

 

【お酒を飲む機会が多い方】

 

【運動しても成果が出ない方】

 

という方は遠慮なくご相談くださいね。

 

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豆の蔵元 手作り豆菓子

2017.07.24

河内長野市 南花台にお住いの、

 

【甲状腺機能低下症、リウマチによる膝、手首の痛み、腰痛、姿勢の改善】の為に、

 

南花台田辺整骨院・整体院にご来院いただいている患者様よりいただきました。

 

河内長野市 小塩町にある【豆の蔵元さんの手作り豆菓子】です。

 

 

南花台から三日市町方面に下っていく坂の途中にあるお店で、

 

豆の蔵元さんの評判は患者様からよく聞いていたのですが、

 

実際に行ったことはなく、

 

車で前を通るたびに気にはなっているお店です。

 

頂いた手作り豆菓子には色んなバリエーションのお豆があって、

 

子供たちはチョコっと黒ごままめと、キョコっといちご豆、きなこミルク黒豆が特にお気に入りでした。

 

この患者様、リウマチをお持ちで、膝や手首の痛みがおありになるのですが、

 

体操教室、コーラス、ウォーキングなど、痛みに負けず色んな事を楽しんでおられます。

 

もっともっと、色んな事を毎日楽しめるように、南花台田辺整骨院・整体院でしっかりサポートさせていただきますね。

 

温かいお心遣い、ありがとうございました。

 

 

 

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紅茶とバナナのケーキ

2017.04.26

 

 

河内長野市 南花台にお住いの患者様より手作りケーキを頂いちゃいました。

 

紅茶とバナナのケーキです。

 

 

河内長野市 南花台にある職場の先輩からのご紹介で、

 

脚のむくみや、姿勢・顎関節症の改善の為に通っていただいています。

 

子育てにお仕事に毎日頑張っておられる凄くお若いお母さんです。

 

この患者様はお若いのに健康への意識が高く、

 

骨盤の歪みを整える為のホームエクササイズもきっちりしていただけるので

 

改善スピードがすごく早いです。

 

この患者様の口癖

 

ホームエクササイズや症状の説明をした際に必ず

 

「へえ~!」

 

この「へえ~!」

 

が出るたびにおかしくて笑っちゃいます。

 

 

「いつも私がへえ~って言うたびに笑いますよね?何かおかしいんですか?」

 

と言われちゃいました。

 

なんで笑っちゃうかって言葉では表現しにくいんですが、

 

言い方が独特というか自然と笑ってしまい肩の力が抜けるんです(笑)

 

いつも、元気はつらつな、とっても明るい方です。

 

 

私の方が元気をもらっていたりします。

 

今日も、施術が終わってから河内長野駅の近くのカラオケボックスに1人で行かれるそうです。

 

「1人で行くんですか!?」

「知り合いに誘われて今度、カラオケに行く予定があるので、その時の為に1人で練習するんです」

 

何事にも一生懸命でほんとに頑張っておられます。

 

これからもしっかりお身体のメンテナンスさせていただきますね。

 

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タケノコを頂きました。

2017.04.22

 

今日は、河内長野市三日市町からお越しの患者様からタケノコを頂きました。

 

肩こり・姿勢の改善の為に当院にご来院頂いています。

 

 

私の奥さんは大のタケノコ好きで、もうテンションMAXです(笑)

 

この患者様、昨日お孫ちゃんが生まれたとの事で、明日から娘さんご夫婦とお孫ちゃんのいる東京へしばらく行かれるそうです。

 

明日からの準備でお忙しいのに、わざわざ調理して煮物にしてから頂きました。

 

「お気をつけて行ってきてくださいね。今日は明日からの準備で忙しいですよね?」

「今日は夜にラブリーホールで歌の練習があるの。しばらく行けないから今日は行っておかないとね(笑)」

 

「また疲れて帰ってくると思うのでよろしくお願いします(笑)」

 

と帰って来られる予定日の翌日にご予約いただきました。

 

いつもニコニコ、笑顔の素敵な患者様なのですが今日は特に幸せオーラ満開で、私まで幸せな気持ちにさせて頂きました。

 

 

お気を付けて行ってきてくださいね。

帰って来られたら可愛い可愛いお孫ちゃんのお話、沢山聞かせてくださいね。

 

南花台田辺整骨院・整体院の患者様の中には、身を削りながらお孫ちゃんのお世話をされている方が多くおられます。

 

「明日から孫の所に行かないといけないので腰痛をどうにかして下さい」

 

「明日は孫を預かるので抱っこしないといけないので肩の痛みをどうにかして下さい」

 

「来週から孫が来て飛びついてきたり激しい遊びに付き合わないといけないので膝と股関節の痛みををどうにかして下さい」

 

文字だけでみると少し困っているように感じるかもしれませんが、みなさんなんとなく嬉しそうに言われます。

 

生まれたての赤ちゃんのお孫さんのお世話から、小学生の習い事を送って行ったり、中学生のお孫さんとディズニーランドに行ったり、高校生のお孫さんが泊まりに来たりと患者様によってお孫さんの年齢も様々ですが、

 

「しんどいのよ~」

と言いながらみなさん嬉しそうにお孫さんとのひと時をお話くださいます。

 

私も祖父や祖母に可愛がってもらったな~。

 

「おばあちゃんの作るカレーはお母さんのより具が豪華で美味しいわ~」

なんて言ってました。

 

孫の為にご自分のカラダのメンテナンス。

 

みんなおじいちゃん。おばあちゃんには感謝しましょうね。

 

誕生日やお年玉、クリスマスなど、プレゼントやお小遣いをくれるイベント時以外にも、顔を見せに行ってあげてね。

 

しっかりお孫さんとのひと時を楽しめるように、軆(カラダ)バランス整体で整えさせていただきますね。

 

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河内長野市 楠ケ丘在住の野球少年

2017.04.20

 

南花台田辺整骨院・整体院の患者様で河内長野市 楠ケ丘在住の野球部の高校1年生についてのブログです。

 

 

約1か月前から、患者様からのご紹介でご来院頂いています。

 

初診時は腰痛、股関節痛、肘の痛み、大腿部(太もも)の痛みなど、結構ボロボロな状態でした。

 

この少年、来院してくれる度に感心することがあります。

 

挨拶やお礼などの礼儀がきっちり出来る」

 

「笑顔がめちゃめちゃいい」

 

という事です。

 

来院時にニコッと笑って

 

「こんばんは。よろしくお願いします」

 

荷物を入れるカゴを渡すと、

 

「ありがとうございます」

 

電器治療器を取り付けると、

 

「ありがとうございます」

 

症状の説明や、ホームエクササイズ指導後も

 

「ありがとうございます」

 

こちらの言ったことを素直に聞いてくれ、きっちり挨拶やお礼が言える。

 

「さすが野球部!」

 

といった感じなんですが、取って付けたような挨拶やお礼ではなく、

 

心からの気持ちが自然と言葉に出ている感じ

 

なんです。

 

こっちも気分よく施術させて頂けるので、

 

「早く、痛みを取って楽になってもらおう」

 

という気持ちで、全力で軆(カラダ)バランス整体をすることが出来ます。

 

(もちろん来て頂いた患者様にはどなたにも全力で整体をさせていただいていますよ。特に!という事です)

 

「近頃の若いもんは…」

 

みたいなこともよく耳にしますが、この少年と接していると決してそんなことはないと思います。

 

私の挨拶や物の言い方、我が子の教育など、再度見直すきっかけももらいました。

 

こんな素直な少年なので、痛めている個所は多かったんですが、びっくりする位回復が早い!

 

野球の練習のオフの日に来てくれるんですが、来るたびに

 

「痛みはだいぶいいです」

「痛みはなくなりました」

「全然痛くないです」

 

私の予想よりもかなりの回復力!

 

伝えたホームエクササイズも、きっちりやってきてくれます。

 

気持ちの持ち方や考え方なども、自然治癒力の高まりに大いに関係あると思います。

 

「全力を尽くして1日でも早く完治してもらいます」

 

 

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台湾のお土産 鳳梨乾 Dried pineapple

2017.04.17

 

 

河内長野市 南花台にお住いの台湾で社交ダンスの世界選手権に出場された患者様からお土産を頂きました。

 

【首の痛み、腰痛、冷え、バランス改善】の為にいつもご来院いただいています。

 

 

 

品名の所には 鳳梨乾 Dried pineapple  と書いてありました。

 

日本でいうパイナップルのドライフルーツですね。

 

たぶん…(笑)

 

子供らに開けられる前に、先に開けて食べてやりました(笑)

 

甘くて美味しかった~。

開けた後は、あっという間に娘2人に食べられました…。

 

お父さんが頂いたっていうのは分かってるんでしょうか?

 

お心遣い、ありがとうございました。

とっても大きな会場で(日本の武道館よりも何倍も大きな会場でだったそうです)雰囲気に飲まれたとおっしゃっていましたが、痛みなく踊れたようで良かったです。

 

ほんとにお疲れさまでした。

 

大会前はほんとに頑張っておられたので少しゆっくりしてくださいね

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ラブリーホールでデュオコンサート

2017.04.17

 

 

5月12日(金)18:30~ ラブリーホール 大ホール・ホワイエにて

南花台田辺整骨院・整体院の患者様がコンサートを開催されます。

 

 

当院で軆(カラダ)バランス整体の施術後、声が出しやすくなると通って下さっています。

 

お話を聞いていると、とてもストイックに音楽を頑張っておられ、施術後のエクササイズや姿勢、バランスについて、鋭い質問をしていただけます。

 

私よりも全然お若いのに

 

「プロとしての意識がほんとに凄い!」

 

といつも刺激をもらっています。

 

好きなことに打ち込んでいる姿っていいですよね。

 

南花台田辺整骨院・整体院が少しでも患者様の豊かな人生の為にお役に立てるよう、頑張っていきます!!

 

興味のある方はぜひぜひ、聴きに行ってみて下さい!!

 

パンフレットの画像が少し悪いので、分かりにくい場合、ラブリーホール(0721-56-6100)または南花台田辺整骨院・整体院までお問い合わせください。

 

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台湾で社交ダンスの世界選手権

2017.03.23

 

明日から台湾で社交ダンスの世界選手権がおこなわれるそうです。

 

なんと南花台田辺整骨院・整体院の患者さまで、南花台にお住いの女性の方が、出場されるんです。

 

まだお若い女性の方ですよ!

 

初めは趣味でされていたそうですが、ダンスの先生に勧められて、色んな大会に出るようになったのだとか。

 

特に大会前は、練習もハードになりボロボロになりながらご来院いただいています。

 

当院で姿勢とバランスを軆(カラダ)バランス整体で整えながら、練習をすごく頑張っておられます。

 

身体の歪み・骨盤の歪みを改善するホームエクササイズをお伝えすると、きっちり頑張って頂いています。

 

日ごろの成果を発揮できれば大丈夫だと思います。

 

楽しんできてくださいね~!

 

南花台田辺整骨院・整体院から応援しています!

 

 

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当院のスケジュール

アクセス情報

所在地

〒586-0077
大阪府河内長野市南花台2-8-8

駐車場

4台あり(女性にも停めやすい)

休診日

日曜日
※祝日は不定休(診療時は8:00~13:00 ※詳細は当院のスケジュールでご確認下さい)