河内長野市で肩こり・首こりを根本改善しませんか?

こんなお悩みはありませんか?

  • デスクワークで肩こり・首こりがひどい
  • 肩がこりすぎて頭痛がする
  • マッサージに行くがまたすぐにしんどくなる
  • 眠りが浅くなった、もしくは寝ている途中で目が覚める
  • 朝起きてもスッキリしていない
  • 腕が思うように上がらず着替えも不便に感じる

肩こり・首こりの原因

肩こり・首こりの原因は様々です。

  • 生活習慣
  • 運動不足
  • 筋力不足
  • 筋肉の柔軟性不足
  • 食生活の乱れ
  • 精神的なストレス

など複数の要因が複合して肩こり・首こりを感じている場合がほとんどです。

【首や肩の筋肉に原因がある】と思っていませんか?

もちろん首や肩周りに症状があるのですから、そう考えてしまうのは当然のことです。
それで首や肩周りの筋肉をマッサージしてもらったり首の骨をバキッと鳴らすような治療をしてもらって、一時的に楽になったような気はするが、すぐにまた症状が出てしまう。
しかし実は肩こりの症状があっても首や肩周りの筋肉に原因があり肩がこっているのではないことがほとんどです。

私たち人間は誰でも二本足で歩いたり立ったりしながら家事をしたり、階段を上り下りしたり、健康の為にとウォーキングやジョギングなどをしながら日常生活を送っています。
寝ているとき以外は二本の脚でバランスを取りながら活動しています。

しかし身体の土台である二本の脚それぞれに掛かる荷重の比率が異なるとどうなるでしょうか?
まず二本の脚の上に乗っている骨盤にいびつな負担が掛かり歪んでしまいます。
次にその上に乗っている5つの腰椎、12個の胸椎、7つの頸椎、つまり身体の柱である背骨それぞれにいびつな負担が掛かり歪んでしまいます。
骨盤から背骨が歪んでしまった状態で体重の約10%の重さ(体重50㎏の方は約5㎏)がある頭の重さが掛かります。
人間の身体は良く出来ており、そんな状態でも支障なく活動出来るように、無意識でバランスを取ってくれます。

しかし、バランスを取る際に、過度な負荷が頸椎や肩周りの筋肉に掛かってしまう状態が続き、肩こりに繋がるのです。
ということは、症状が出てしまった時というのは、バランスを取る為に頑張ってくれていた首や肩周りの筋肉が、頑張り切れなくなって悲鳴を上げている状態だということです。

つまり首や肩回りの筋肉が悪くて症状が出ているのではなく、全身の歪みが結果的に首や肩回りの筋肉に負担を掛けてしまっているということになります。
首や肩回りだけを治療したりマッサージするのではなく、全身の歪みを整えて頸椎や肩周りの筋肉に掛かる過度な負担を取り除いてあげることで改善スピードが格段に上がり根本的な解決することが出来るということです。

バランスを取る為に頑張ってくれている首や肩周りの筋肉を頑張らなくても良い状態にしてあげる事がとても大事です。

河内長野にある南花台田辺整骨院・整体院の治療法に関しては下記を参考にしてみて下さい。

 


LINE@お友達募集中(ご予約・お問合せも出来ます)

当院のスケジュール

アクセス情報

所在地

〒586-0077
大阪府河内長野市南花台2-8-8

駐車場

4台あり(女性にも停めやすい)

休診日

日曜日
※祝日は不定休(診療時は8:00~13:00 ※詳細は当院のスケジュールでご確認下さい)