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7月23日(海の日)・24日(スポーツの日)は受付しています(受付8:00~13:00)

2020.07.22 | Category: 祝日の診療

 

7月の祝日受付のお知らせ

 

7月23日(海の日)・24日(スポーツの日)は受付しています(受付8:00~13:00)

 

 

 

このところ、大阪府の感染者数が日に日に増えてきてますね…。

 

長丁場になりそうですが、

 

感染予防をしっかり取りながら、

 

ワクチンが出来るまで、引き続き頑張りましょうね!

 

 

 

身体を整えて免疫力を低下させないというのも大事な予防法になります。

 

 

コロナが流行り出した今年の初めから、

 

多くの人が色んな事を我慢したり、

 

自分の事、

家族の事、

大切な人の事、

仕事の事

 

等に神経を使いながら生活してますよね。

 

私も

 

『コロナの馬鹿野郎~!』

 

と大声で叫びたいくらいです(笑)

 

 

単なる肉体疲労はしっかり休息を取れば回復もします。

 

でも、今回のような神経疲労はそうはいきません。

 

休息だけでなく、

 

神経を使って溜まってしまったストレスを発散させる必要がありますが、

 

出かけれるところも限られてきますしね。

 

 

「なんだかやる気が起きない」

「寝付きにくい」

「寝ても途中で目が覚める」

「お腹が空かない」

「身体がだるい」

「慢性的に、腰や首・肩がだるいような痛いような」

「口内炎が出来ている」

 

 

こんな症状が続く場合は要注意です。

 

自律神経のバランスが崩れ、

 

免疫力も低下しつつある可能性が高いです。

 

 

 

こんな方にとっておきの対処法があります。

 

それは、

 

お日様にしっかりと当たる事!

 

目の網膜が紫外線を感じると、

 

体内時計のズレがリセットされると同時に

 

セロトニンというストレス耐性ホルモンが沢山出てきます。

 

幸せホルモンとも呼ばれます。

 

これが脳内に沢山あると

 

前向きな気持ちになりやすく、

 

ストレスに強くなります。

 

お日様にしっかり当たるだけでも良いのですが、

 

出来れば

 

お日様に当たりながら、軽いウォーキングをすると

 

より多くセロトニンが放出されるようです。

 

しかも、夜しっかり熟睡する事にも繋がります。

 

 

少しややこしい話になりますが、

 

熟睡する為には、

 

メラトニンというホルモンがそうさせてくれます。

 

メラトニンが脳内に沢山あると夜よく寝れるというわけです。

 

どうしたらメラトニンが増えるのか?

 

先程の、

 

セロトニンがメラトニンの生成に関与します。

 

つまり、

 

セロトニンが沢山あると、メラトニンも沢山作られるというわけです。

 

 

そうするとしっかり熟睡でき、

 

寝てる間に身体の不調も回復しやすくなるというわけです。

 

文字にすると何だかややこしいですが、

 

 

要は、

 

お日様の紫外線に当たる事が、

 

ストレス解消になり、

 

ぐっすり熟睡しやすくなるという事になります。

 

 

是非お試しください。

 

それに加え、

 

当院の軆(カラダ)バランス整体で身体を整えてあげると、

 

より早く回復して元気になれますよ!

 

 

23日から4連休といった方も多いのではないでしょうか?

 

7月23日(海の日)・24日(スポーツの日)は

 

受付しています(受付8:00~13:00)

 

いつもなら月に2回祝日の場合、

 

そのうちの1回だけ受付する場合が多いんですが、

 

今月に関しては、2回とも受付しています。

 

 

最近お越しのお身体の歪みが強く、

 

大変な状態の患者様があまりにも多いので。

 

 

3・4・5月と来院を控えられた患者様が多かったですが、

 

自粛明けの6月からは

 

そういった方々や、お身体の具合の悪い方に多くご来院いただいています。

 

毎日めちゃくちゃ忙しくさせて頂いてますが、

 

やっぱり仕事があるというのはありがたいですね。

 

ということで、今月は休み返上で頑張ります!

 

 

7月22日現在の予約状況です。

 

7月23日(海の日):満席

24日(スポーツの日):8時台のみ若干名ご予約可能

25日(土):8時台・12時台・13時台若干名ご予約可能

 

 

「どうしてもこの日に~!」という方は、一度ご相談下さい。

出来るだけ柔軟に対応させて頂きます。

 

 

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